Suis-je diplomate 

1. Comprendre avant d’agir

La formation débute par une présentation des bienfaits de la méditation, notamment l’observation des pensées et des émotions. Cette étape permet de poser un cadre clair : apprendre à se comprendre soi-même avant de chercher à comprendre l’autre.

Dans un second temps, les bienfaits de la diplomatie en entreprise sont abordés : qualité de la communication, prévention des conflits, amélioration des relations de travail et climat professionnel plus serein.

 

 2. Méditation 1 - Vivre un manque de diplomatie subi

La première méditation guidée invite les participants à revivre une situation dans laquelle ils ont subi un manque de diplomatie.

Le processus permet de :

• comprendre ce qui a été touché intérieurement

• identifier la blessure émotionnelle associée

• transformer cette blessure en apprentissage

• reconnaître sa valeur et sa force personnelle

Cette exploration favorise une prise de recul et une meilleure compréhension de ses propres réactions émotionnelles.

 

 3. Méditation 2 - Reconnaître ses propres manques de diplomatie

Dans une seconde méditation, les participants sont invités à s’interroger sur leurs propres moments de manque de diplomatie.

L’objectif est de :

• reconnaître que chacun peut, à son tour, manquer de justesse dans sa communication

• sortir de la posture de jugement ou de reproche envers l’autre

• comprendre les mécanismes internes qui déclenchent nos propres réactions non diplomates

Ce travail permet de développer une posture plus responsable, lucide et empathique, et de mieux comprendre les erreurs des autres à partir de la compréhension de soi.

 

 4. Vidéo - Analyse du manque de diplomatie intérieure

Une vidéo d’analyse comportementale est ensuite proposée. Elle met en lumière une situation dans laquelle une personne n’exprime rien extérieurement, mais manque de diplomatie intérieurement.

L’analyse collective permet d’observer :

• les mécanismes internes invisibles

• les effets néfastes de ce manque de diplomatie sur les relations

• l’impact des non-dits et des tensions intériorisées

 5. Atelier communication - Trouver des alternatives

L’atelier pratique de communication permet de passer à l’action.
À partir d’exemples concrets (phrases non diplomates, situations délicates), les participants explorent différentes façons de communiquer plus justement.

L’accent est mis sur :

• la réceptivité à l’autre

• l’adaptation du message en fonction de la personne et de sa problématique

• le développement d’une communication plus respectueuse, claire et efficace

 

 6. Documents d’auto-analyse - Ancrer et clarifier

La formation se conclut par des documents d’auto-analyse à compléter.
Les conférences et les méditations étant par nature conceptuelles et introspectives, l’écriture permet de matérialiser les pensées et les ressentis.

Mettre les choses sur papier aide à :

• clarifier ce qui a été compris

• structurer sa réflexion

• identifier où l’on en est concrètement sur le sujet de la diplomatie

Ces supports favorisent une intégration durable et une application réelle dans le quotidien professionnel.

 

Finalité de la formation

L’objectif de cette formation n’est pas de désigner un responsable ou de chercher la faute chez l’autre, mais d’accompagner chacun vers une meilleure compréhension de son propre fonctionnement relationnel.
Cette prise de conscience ouvre la voie à une communication plus diplomate, plus consciente et plus humaine en entreprise.